В разных странах липу называют по-разному, где-то она известна как Линден (Linden), в Европе или Северной Америке можно услышать названия basswood (американская липа) или Серебряный лайм. Но всё это по большому счёту не имеет значения. Липовое дерево имеет от 20 до 45 видов, которые можно разделить на две группы, каждая из которых имеет своё название tilia platyphyllos (известная как летняя липа) и tilia cordata (липа мелколистовая). В высоту может достигать 40 метров, имеет гладкий темно-серый ствол и маленькие красновато-зелёные ветки. Размер листьев варьируется от 6 до 9 см и имеют форму сердца.
Чай из липы – считается одним из самых полезных травяных видов чая, благодаря наличию питательных веществ, витаминов и антиоксидантов, которые могут быть полезны тем, кто испытывает проблемы со здоровьем. Не зря липовый чай прозвали «нектаром королей».
Полезные свойства липового чая
Липовый чай, благодаря наличию множества полезных веществ, способен помочь вашему организму в борьбе с болезнями и разного рода недугами. Испокон веков липа применялась в качестве лекарства в различных ответвлениях народной медицины. Но обо всем по порядку:
Натуральное седативное средство:
- Чай из липы может стать отличным завершением рабочего дня. Всего одна чашка липового чая успокоит и расслабит ваш организм, поможет в борьбе с бессонницей и нервными расстройствами.
- Легкий липовый настой способен облегчить головные боли, в частности мигрени.
- Большой плюс липы, это её безопасность для детей.
Пищеварительная система:
- Как правило нервное напряжение обычно приводит к проблемам с пищеварением. Чай из липы — в данном случае может выступать в качестве общего успокоительного средства.
- Липовый чай также известен тем, что стимулирует процесс пищеварения, а следовательно, может выступать в качестве средства способного улучшить аппетит.
- Чай из липы отлично подходит тем, кто страдает синдромом раздражённой кишки.
- Также большим преимуществом данного чая можно считать его способность справиться с гастротарным синдромом.
Очищение тела или детоксикация:
- Липовый чай помогает облегчить ваши проблемы с желчным пузырём, увеличивая поток желчи и стимулировать работу печени.
- Благодаря свойству выступать в качестве мочегонного средства, чай из липы помогает вывести из организма вредные вещества.
- Помогает бороться с инфекциями мочевыводящих путей.
Сердечно сосудистая система:
- Расслабление и снижение нервного напряжения — отличный способ сохранить здоровье вашего сердца. Поэтому, когда вы пьёте чай для успокоения нервов вы так же заботитесь и о своём сердце тоже.
- Чай из липы — это отличное средство в борьбе с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также как средство очищения стенок сосудов.
- Улучшает кровообращение.
Простуда:
- Является отличным средством для профилактики простудных заболеваний.
- Если вы все-таки заболели, липовый чай может помочь облегчить боль в горле и кашель, так как является отличным отхаркивающим средством.
- Способствует потоотделению тем самым снижает температуру тела, а также выводить токсины.
Другие плюсы липового чая:
- Паровые ванны с липой могут не только помочь очистить дыхательные пути, но и принести пользу вашей коже, открыв поры и очистив их от грязи. Это может оказаться полезным, если вы обладатель сухой кожи и плохо переносите солнце.
- Многие утверждают, что, если нанести её (липу) непосредственно на кожу, можно облегчить боли в суставах.
- Успокаивающее и расслабляющее действие липового чая делает его отличным средством от морской болезни.
- Липа иногда выступает как противогрибковое средство, препятствующее росту болезнетворных бактерий.
Побочные эффекты липового чая
И так полезные свойства липового чая мы описали, теперь давайте поговорим о том какой вред организму, может нанести чай из липы, что стоит, а что не стоит делать.
Как и любое другое растение пригодное для приготовления чая, липа при неправильном употреблении может причинить вред вашему здоровью. Так что прежде, чем приступить к самолечению, ознакомьтесь с информацией ниже.
- Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем заниматься с самолечением.
- Не употребляйте более трёх чашек липового чая в день и делайте промежутки, так как чрезмерное потребление может привести к обильному мочеиспусканию, что в итоге может стать причиной обезвоживания.
Противопоказания липового чая
К сожалению, не всем можно пить данный напиток в качестве лекарственного средства. Поэтому ознакомьтесь с противопоказаниями липового чая и убедитесь, что вы не входите в одну из групп ниже:
Когда не стоит пить липовый чай?
- Беременным и кормящим женщинам, по крайней мере, до тех пор, пока не проконсультируетесь с врачом.
- Страдающим от проблем с сердцем.
- Аллергикам. У некоторых людей может образовываться аллергия на цветок липы. Так что прежде, чем употреблять липовый чай выясните не являетесь ли вы одним из таких людей.
Общие рекомендации:
- Не рекомендуется пить липовый чай в течение 2-х часов до и после приёма витаминов и лекарственных средств.
- Будьте осторожны при приёме лития вместе с липовым чаем, так как травяная инфузия может препятствовать способности вашего тела избавляться от лития в крови.
Как заварить липовый чай?
Ингредиенты:
- Вода
- Мёд или сахар
- Сушеная липа (цветок)
Способ приготовления:
- Вскипятите воду (250 — 300 мл.).
- Добавьте 1 чайную ложку сушеной липы.
- Дайте покипеть 1 минуту, после выключите и оставьте настаиваться под крышкой 15 минут.
- Отфильтруйте с помощью чайного фильтра.
Такой чай можно пить как в горячем, так и холодном виде, что класть в качестве подсластителя мёд или сахар решайте сами. В продуктовых магазинах так же продается липовый чай в пакетиках, для удобства заваривания.
