Ромашковый чай и сон

Как ромашка влияет на сон. Результат исследований...

Ромашка (Matricaria recutita) — является одним из самых часто используемых ингредиентов для приготовления травяного чай. Традиционно ромашку употребляют перед сном, в качестве успокоительного, либо во время простуды, так как считается, что она способна оказывать положительное воздействие на иммунитет. В данной … Читать далее

Успокаивающий травяной чай

Травяной чай с успокаивающим эффектом

Более трети населения нашей страны испытывают проблемы со сном. Сон — это естественный способ восстановления организма, а лишение человека сна может привести к множеству проблем со здоровьем, от головных болей и усталости до депрессии и ослабленной иммунной системы. Так что … Читать далее

Лучшие травяные чаи

Лучшие травяные чаи и их польза для здоровья

Ни для кого не секрет, что травяной чай, травяная настойка или травяной отвар, кому как больше нравиться, полезен для здоровья. Существует множество исследований  опубликованных как в интернете, так и в рецензируемых изданиях, в которых вы можете поподробнее ознакомиться с полезными … Читать далее

Чай из листьев малины

Чай из листьев малины, польза, вред, побочные эффекты и противопоказания...

Малина растение семейства розовых делиться на две группы, малина евразийская Rubus idaeus и малина североамериканская или восточная Rubus occidentalis. Растет в регионах с умеренным климатом к северу от экватора. В недавней статье мы рассказывали о пользе чая приготовленного из плодов … Читать далее

Вода с лимоном, как источник витаминов

Вода с лимоном, как источник витаминов

Лимон — как и любой другой цитрусовый фрукт богат витаминами, которые способны преобразить ваше тело, как внутри, так и снаружи. Одним из главных преимуществ чая с лимоном, является его польза для похудения и способность вымывать токсины. Но сегодня речь пойдёт … Читать далее

5 причин пить травяной чай

5 причин пить травяной чай

Травяные чаи или как их называют наши бабушки отвары и настойки, являются отличной питательной альтернативой традиционному черному или зелёному чаю. Более того в связи со своего рода модой на здоровое питание, данная тема становиться как никогда актуальной, ведь всё больше … Читать далее

Травяные чаи. Завариваем с пользой

Травяные чаи. Завариваем с пользой

Увлечение без меры фиточаями может привести к сбою в работе пищеварительной системы и другим недугам. Лекарственные растения должны быть правильно заварены и составлены более того, пить травяной чай следует строго курсами. Несколько советов травников, которые помогут правильно употреблять травяные чаи. … Читать далее

Чай из листьев крапивы

Чай из листьев крапивы

Крапива двудомная – дикорастущее растение семейства Urtica.  Своё название получила из-за наличия маленьких волосков на своих листьях, которые при взаимодействии с кожей, вызывают раздражение. Благодаря наличию биологически активных соединений, представляющих потенциальную пользу для здоровья, чай из крапивы в течение многих … Читать далее

Лучшие травяные чаи для лечения беспокойства

Лучшие травяные чаи для лечения беспокойства

Мы ежедневно испытываем лёгкое чувство тревоги или нервозности, кто-то их не замечает, а для кого-то они являются серьёзной проблемой. Один из способов облегчить данные симптомы это травяные чаи. По большому счёту горячая чашка почти любого вида чая может способствовать релаксации, … Читать далее