Производителя занимающиеся, распространением зелёного кофе, зачастую утверждают, что зелёный кофе способствует похудению. Недавнее исследования показало, что люди страдающие избыточным весом смогли сбросить несколько килограмм в коротки промежуток времени, на протяжении которого они потребляли данный продукт. Давайте разберёмся в этой непростой ситуации.
Один из исследовательских университетов Пенсильвании, провёл испытания в котором приняло участие 16 человек с проблемами с весом. Одни ежедневно принимали капсулы в которых находился экстракт зелёного кофе. Другие принимали капсулы в которых находилась минимальная доза экстракта зелёного кофе, а третья группа принимала капсулы с плацебо.
На протяжении эксперимента, участникам не разрешал изменять свой рацион, а так же заниматься физической нагрузкой больше обычного. После подведения итогов, учёные получили такой результат: в среднем, каждый участник из группы А потерял 7.7 кг. Что ещё более интересно, что в среднем у каждого участника было замечено снижение подкожного жира на 16%. Среднесуточное сожжение калорий составило одну четвёртую от полученных, что считается хорошим результатом.
Так, что же содержится в зелёном кофе такого, что побуждает организм сбрасывать лишние килограммы? Исследователи считают, что это кофеин, а точнее хлорогенновая кислота. Дело в том, что хлоргеновая кислота испаряется во время обжига зёрен, а так как зелёный кофе не проходит через эту процедуру, то и содержание кислоты остаётся на прежнем уровне. Так же в ходе эксперимента, не было замечено никаких побочных действий, что тоже большой плюс.
Означает ли это, что теперь, чтобы похудеть, нужно запастись зелёным кофе, и ждать чуда? Конечно же нет, несмотря на то, что результаты оказались столь воодушевляющие, необходимо ещё рассмотреть специфику самих исследований.
Данное исследования – это лишь первый этап, полной проверки результатов, не стоит забывать, что в эксперименте приняли участие только 16 человек и оно было коротким. Ещё рано говорить о 100% результатах и точных цифрах. Одно можно сказать точно, данная тема находиться в зачаточном состоянии, но результаты безусловно, заслуживают дальнейшего изучения…
