Ванильный чай не так эффективен в лечении различных заболеваний, как любой другой травяной чай, но и он обладает рядом полезных свойств, которые могут быть полезны в поддержании вашего здоровья. Обычно под ванильным чаем подразумевают чёрный чай, в который добавляется щепотка ванили, но мало кто знает, ваниль неплохо сочетается с молоком и/или фруктовым сиропом.
Одним из самых главных преимуществ ванили является способность снимать стресс, а аромат ванили способствует лёгкому расслаблению. В дополнении к этому в народной медицине, ваниль часто используют в борьбе с лишним весом и лечением тошноты, правда научных подтверждений этой информации нет.
Не знаю почему, но данный напиток в ресторанах чаще всего заказывают дамы и не зря. Врачи рекомендую пить чай с ванилью женщинам в период менструации, так как ваниль воздействует на гормональный фон, приводя его в норму. Так же ванильный чай будет полезен людям, имеющим проблемы с пищеварением и алкоголем. Науке даже известны случаи, когда ванильный чай вызывал неприязнь к алкогольным напиткам.
Перед покупкой ванили обратите внимание на её происхождение, все положительные свойства относятся только к натуральному продукту, ваниль, произведённая искусственным путём вряд ли, будет полезной. [1]
Рецепт приготовления ванильного чая
Ингредиенты:
- 2 ложки чёрного чая с ванилью (можно использовать отдельно чай и отдельно ваниль, не обязательно покупать уже готовую смесь)
- 250 мл воды
- Немного миндального экстракта (по желанию)
- 1 столовая ложка карамельного сиропа
- 1 чайная ложка мёда
Способ приготовления:
- Засыпьте чай в кружку и залейте водой температура, которой равна 95 градусам. Если у вас нет градусника, то после того, как вода закипела, дайте ей постоять 15-20 секунд.
- Влейте остальные ингредиенты и тщательно перемещайте.
- Вот и всё чай готов, разлейте его по кружкам и наслаждайтесь.
