Вы наверняка не раз слышали от подруг или новомодных журналов про экстракт из зелёного кофе. Так же некоторые из врачей диетологов стали рекламировать зелёные кофе бобы – как чудотворное средство, способствующее похудению.
Но перейдём к сути, возможно у вас есть небольшие проблемы с весом от которых вы хотите избавиться, и ещё хуже, если ваш лечащий врач сказал вам, что лишний вес является причиной какого то заболевания, и чтобы поправиться вам нужно похудеть. Вы наверняка испробовали уйму различных диет и тренировок, но нужного результата так и не получили. И вот пришло время когда вы решили испробовать эффект от зелёного кофе на себе..
Так, что же такое зелёный кофе? В основном под зелёный кофе подразумевает, не обжаренные кофе зерна или зерна в сыром виде. Проще говоря, из производства убран пункт обжарки, благодаря которому происходят различные изменения зерна, в том числе окисление.
Помогает ли зелёный кофе похудеть?
Ввиду того, что зелёный кофе не обжаривают, он сохраняет свои полезные свойства, а самое главное с антиоксидантами, содержащими в плодах кофейного растения, тоже ничего не происходит. Одним из таки веществ является антиоксидант – хлорогеновая кислота, которая по мнению учёных и является главной в борьбе над лишними килограммами. К слову говоря, антиоксиданты находящиеся в зелёном кофе, так же способны предотвратить преждевременное старение или помочь решить проблемы с диабетом (об этом читайте в статье «Зелёный кофе при сахарном диабете») и гипертонией.
Хотелось бы обратить внимание на ряд исследований, которые продемонстрировали, что похудение является следствием воздействия зелёного кофе на организм. К примеру, исследования опубликованное в научном журнале за 2012 год, показало, что испытуемые страдающие ожирением в среднем потеряли по 8 килограмм за 12 недель. Другое исследование проведённой доктором Оз и в котором, приняли участие сотни людей, показало, что те кто употреблял зелёный кофе сбрасывали в среднем пол килограмма в неделю.
Следует отметить, что некоторые компании, в целях экономии времени используют искусственные наполнители и связующие в своих таблетка. Поэтому если вы все таки решите покупать экстракт зелёного кофе в таблетках, то обратите внимание на то, что содержание хлорогеновой кислоты не менее 45%
Так же по традиции хотелось бы отметить несколько не маловажных вещей: во-первых на сегодняшний день, нет 100% информации о том, что зелёный кофе поможет вам похудеть, так же не стоит отдаваться в руки этого напитка при лечении ряда других заболеваний. При любых недугах необходимо незамедлительно обратить к врачу, а не искать лекарство в интернете.
