Выпив очередную чашечку кофе, Ваш коллега наклоняется к Вам, чтобы, что-то шепнуть. Но вместо обмена последними офисными сплетнями, он случайно делиться с Вами ещё кое-чем: запахом кофе. Запах кофе изо рта, это относительно распространенное явление, от которого мучаются любители кофе по всему миру.
Почему кофе, делает Ваше дыхание не свежим?
Во-первых, кофе вызывает сухость во рту. Это случается из-за того, что он содержит кофеин, примерно 200 мг в 250 миллилитров напитка – являясь основным виновником снижения уровня выработки слюны. Сухость во рту – это больше, чем просто неудобство. Отсутствие слюны способствует созданию благоприятной среди для размножения бактерий и грибков, что в свою очередь приводит к неприятному запаху изо рта. Кроме того, отсутствие слюны делает невозможным процесс смыва остатков пищи в желудок, что в свою очередь приводит к проблемам с зубами и образованию кариеса.
Различные виды напитков, которые Вы пьёте, могут усилить влияние на запах. Например, кофе эспрессо в среднем содержит гораздо больше кофеина, чем другие напитки, что может сделать Ваше дыхание ещё хуже.
Другой причиной неприятного запаха, является не Ваш кофе, а то, что Вы в него положили, Сливки, молоко, искусственные ароматизаторы, так же способствуют росту бактерий у вас во рту.
Решение:
Одним из решений этой проблемы, это уменьшение кофеина, то есть попросту нужно разбавить кофе и не добавлять в чашку, сливки и молоко. Как бы непривлекательно это показалось, но именно это поможет Вам справиться со зловонным дыханием. Другая идея ещё менее привлекательна, это сменить кофе на чай. Знаю, это ужасная мысль, тем не менее содержание кофеина в чайных напитках в разы меньше. Ну а если же предыдущие два способа Вам не приемлемы, то попробуйте после чашки кофе, выпивать стакан воды или ускользать и чистить зубы!
