Уже долгие годы не утихают горячие споры о вреде кофе. Этот непростой вопрос требует пристального рассмотрения.
Кофе бывает двух видов: растворимый и натуральный. Вред обоих видов практически одинаков, так как практически одинаково количество кофеина в отличие от безвредного декофеинизированного кофе. В стандартной кружке молотого либо растворимого кофе (250 мл) содержится около 100-200 мг кофеина. Максимальная суточная доза этого тонизирующего вещества 300 мг, то есть пара кружек кофе в день условно безвредна. Утренняя кружка кофе натощак- мощный раздражитель для желудка. Кислая среда напитка является причиной изжоги и чрезмерного выделения соляной кислоты, воздействующей на желудок. Образовавшаяся соляная кислота, за неимением большего, начнет раздражать слизистую желудка, приводя к таким страшным заболеваниям, как гастрит и рак!
Особо опасно употреблять кофе натощак при больном желудке. Кроме того кофе представляет опасность для печени, мочевого пузыря и поджелудочной железы. Отсутствие в самом напитке микроэлементов не мешает ему препятствовать усвоению последних из попадаемой в организм еды. Если и пить кофе по утрам, то желательно не ранее, чем через час после плотного завтрака. Процесс переваривания пищи начнется и соляная кислота будет уже к месту.
