Зелёный чай для сердца

Зелёный чай сохранит здоровье вашего сердца?Всего одна чашка зелёного чая в день, может помочь сохранить ваше сердце здоровым. В исследования проведённых на эту тему, было обнаружено, что данный напиток расширяет артерию, которая проходит от плеча до локтя на 4 процента в течение 30 минут, тем самым уменьшая риск образования тромбов. Доктор Nikolaos Alexopoulos и его коллеги с 1-го отделения кардиологии афинской школы медицины, использовали ультразвуковое сканирование для измерения эффективности плечевой артерии, которая проходит от плеча до локтя и является отличным показателем кровотока всего тела.

Исследование проводилось в три этапа. на первом этапе группе здоровых добровольцев давали зелёный чай, а на втором и третьем кофеин и воду соответственно. После данной процедуры каждый из участников подвергался проверке плечевой артерии на ультразвуковом аппарате.

Исследователи обнаружили, что после употребления зелёного чая, спустя примерно 30 минут артерия расширяется на 4%, а после употребления кофеина и воды, никаких изменения не последовало. Дилатация артерии показывает лучшее функционирование эндотелия, слоя клеток выстилающего кровяные артерии,  которые в свою очередь останавливают образование тромбов. Ранее уже было замечено, что чёрный чай так же улучшает показатели эндотелия в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Зелёный чай — один из традиционных напитков в Китае и Японии и отличается от чёрного чая, тем, что его не ферментируют перед сушкой.  Исходя из этого, можно предположить, что данный процесс снижает уровень флавоноидов — полезных антиоксидантов — до 90%.  Вообще это не первые исследования на эту тему, ранее исследователи не раз рассказывали об антиканцерогеных свойствах зелёного чая. Так же упоминалось о возможности зелёного чая снижать «плохой» холестерин и артериальное давление.

Закладка Постоянная ссылка.