Вода с лимоном, как источник витаминов

Вода с лимоном, как источник витаминовЛимон — как и любой другой цитрусовый фрукт богат витаминами, которые способны преобразить ваше тело, как внутри, так и снаружи. Одним из главных преимуществ чая с лимоном, является его польза для похудения и способность вымывать токсины. Но сегодня речь пойдёт не столько о чае с лимоном, сколько о воде с лимоном, то есть чисто теоретически правильней будет назвать её травяным чаем.

Теплая лимонная вода служит прекрасным утренним напитком, способным помочь проснуться пищеварительной системе и облегчить процесс удаления отходов из организма, что в свою очередь может решить проблему запоров и диареи. В одном стакане лимонного сока содержится всего 25 калорий, что как вы понимаете не может не радовать, желающих сбросить лишние килограммы. Помимо всего прочего лимон является источником питательных веществ, таких как кальций, калий, витамин C, пектиновое молоко, железо и витамин А.

Лимон так же известен своими терапевтическими свойствами, помогающими поддерживать иммунную систему и тем самым защищать вас от большинства инфекций. Лимон является своего рода просто сказочным антисептиком, а лимонная вода творит чудеса в борьбе с заболеваниями сердца.

14 причин пить воду с лимоном:

  • Лимон — богат витамином C, который так необходимо нашему организму, для нормальной работы;
  • Лимоны содержат пектиновое волокно, которое служит мощным антибактериальным средством;
  • Вода с лимоном поддерживает уровень pH в организме;
  • и помогает смыть токсины из организма;
  • Лимоны помогают пищеварению и стимулируют выработку желчи;
  • Лимон источник лимонной кислоты, калия, кальция, фосфора и магния;
  • Лимон помогает предотвратить рост и размножение патогенных бактерий, вызывающих инфекции и заболевания;
  • Отличное лекарство против простуды;
  • А так же отличное средство способное уменьшить боль и воспаление в суставах и коленях, растворяя мочевую кислоту;
  • Высокий уровень содержания калия в лимоне, помогает питать мозг и нервные клетки;
  • Лимон помогает сбалансировать уровень кальция и кислорода в печени.
  • Витамины и минералы содержащиеся в лимоне предотвращают образование морщин и угрей;
  • и поддерживают здоровье ваших глаз;
  • Лимон восполняет солевой запас организма.

Как вы уже поняли теплая вода с лимоном способна принести массу всего хорошего вашему организму. Её очищающие и целебные свойства окажут положительное влияние на ваше здоровье в долгосрочной перспективе. Тем не менее, очень важно помнить, что при употреблении лимонный сок имеет непосредственный контакт с зубами, и может разрушить их эмаль. Следовательно лучше всего пить его в разбавленном виде и полоскать рот после его употребления.

Закладка Постоянная ссылка.