Травяной чай

Травяной чайТравяные чаи фактически не производятся из листьев чайного дерева, как например белый, зелёный, улун или чёрный. Травяной чай, который правильней называть травяным отваром, или травяной настойкой, обычно заваривается из сухофруктов, трав, растений или даже цветов. Процесс заваривания мало чем отличается от приготовления обычного чая, заранее отобранные фрукты, травы или что вы выбрали, заливаются кипятком и настаиваются какое то время.

Как правило, существует три разновидности травяных чаев, которые основаны на используемых ингредиентах. Первый, чай ройбуш – это травяной чай, приготовленный преимущественно из южноамериканского красного куста. Второй, чай матэ – травяной чай из южноамериканского растения Йерба Мате. И третий, и самый популярный, это обычная травяная настойка, сделанная из различных ингредиентов, таких как, сухофрукты, корни или любые другие составляющие растений.

История травяного чая. Как известно китайцы обнаружили невероятные свойства чайного дерева много лет назад. После чего, они же первыми обнаружили и внедрили использование травяных чаев для ежедневного потребления и в качестве целебных отваров. Поначалу фрукты, травы и цветы принялись для приготовления чая исключительно для придания особого вкуса и аромата и лишь потом, в качестве лекарства и пользы для здоровья.

Полезные свойства травяных чаев

Травяной чай. Полезные свойства и побочные эффектыТравяной чай настоятельно рекомендуют людям, которые хотят естественным образом улучшить своё здоровье и при этом наслаждаться хорошим напитком. В отличие от кофе или обычного черного или зелёного чая, травяной не содержит кофеин, но при этом как правило богат антиоксидантами, витаминами, минералами и другими питательными веществами. Общие преимущества травных чаев это возможность расслабиться не прибегая в таблеткам, уменьшить воспаление, защитить организм от различных инфекций, повысить иммунную систему организма, наладить пищеварение и пр.

Стоит заменить, что все преимущества переписываемые травяным чаям, на самом деле принадлежат не им, а тем самым веществам, минералам и витаминам о которых говорилось выше. Ниже представлен список и самым популярных трав, растений применяемых для приготовления травяного чая с их полезными свойствами.

  • Люцерна — арабы называют это растение «отцом всех продуктов», в то время как жители запада рассматривают его  как корм для крупного рогатого скота. Люцерна богата минералами и питательными веществами, которые могут помочь вашему организму в борьбе с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями, более того люцерна зарекомендовала себя как средство в борьбе с циститом, воспалением мочевого пузыря и ревматизмом.
  • Анис —  способствует пищеварению, снимает тошноту и боль в животе. Успокаивает кашель и простуду. Стимулирует производство молока у кормящих женщин и уменьшает симптому менопаузы.
  • Лопух — лучший в мире очиститель крови, помогает избавить организм от избытка воды. Успокаивает боль от артрита , ревматизма и боли в спине.
  • Календула — снимает раздражение кожи и способствует её заживлению.
  • Ромашка — отличный помощник вашему пищеварению. Об этом растении у нас есть отдельная статья, рекомендуем с ней ознакомиться дабы получить максимально полную информацию.
  • Корица — очищает мозг и мыслительные процессы, отлично подходит для борьбы с расстройством желудка и диареей.
  • Гвоздика — снимает зубную боль.
  • Одувачик — натуральные диуретик и помощник для пищеварительных процессов в организме. Благодаря наличию в своём составе калий и лецитина способен защитить вашу печень.
  • Эхинацея — повышает иммунную систему и борется с 12 симптомами простуды. Индейцы Великих равнин использовали эту траву в качестве средства для змеиных укусов и кожных ран.
  • Имбирь — снимает тошноту и восстанавливает аппетит.
  • Жасмин — оказывает успокаивающее воздействие на организм.
  • Лаванда — расслабляет и помогает подготовить организм ко сну. Весьма популярен в ароматерапии.
  • Лимонный сок — является отличным очищающим средством. Вывод токсины и kheue. гадость из организма. Ежедневное потребление лимонного сока с водой считается отлично профилактикой разного рода заболеваний.
  • Липа — неплохое средство для очищение почек, мочевого пузыря и желудка. Неплохо справляется с кашлем и болью в горле.
  • Мята — помогает в пищеварении. Рекомендую при бессоннице, судорогах и болях в желудке.
  • Крапива — хорошее средство от проблем с почками, невралгией, диареей, дизентерией и простудой. Выводит мокроту из лёгких и желудка.
  • Листья малины — облегчает менструальные судороги, так же хорош от боли в горле.
  • Стевия — эта трава слаще сахара в 200 раз, но при этом совершенно естественная. Используется в Японии и других странах в качестве подсластителя.
  • Зверобой — лечит депрессию, оказывает успокаивающее действие, способствует заживлению ран и помогает бороться с вирусной инфекцией.
  • Иван-чай — об этом чае ходят легенды (статья на сайте)
  • Валериана — работает путём увеличения количества ГАМК или гамма-аминомасляной кислоты, в головном мозге, которая помогает регулировать активность нервных клеток, тем самым снимая беспокойство.

Побочные эффекты травяных чаев

Травяной чай. Полезные свойства и побочные эффектыПочти все травяные чаи содержат соединения, которые могут взаимодействовать с лекарственными препаратами. Некоторые усиливаю, а некоторые наоборот уменьшают их действие. Поэтому каждый раз когда, вы принимаете решение, принимать какой либо травяной чай одновременно в приёмом препаратов, не забывайте консультироваться с врачом.

Если вы собираете растения для своего чая самостоятельно, то помните, что всегда есть вероятность ошибиться, т.е. принять одно растение за другое, в итоге  подобная ошибка может привести к отравлению или к чему то гораздо более неприятному. Таким образом, если вы не обладаете достаточным багажом знаний, лучше всего приобретайте травы в специализированных магазинах.

Аллергии. Многие травы содержат в себе большое количество полезных веществ и минералов. Поэтому существует риск, что один из них окажется для вашего организма неугодным.

Умеренное потребление. Как правило, травяные чаи пьют в надежде улучшить своё здоровье. Большинство трав содержат довольно мощные химические вещества, которые в больших количествах могут причинить вред вашему организму.

ВАЖНО: В отличие от обычных лекарственных средств, нетрадиционные методы лечения, включая лечение травами, в большинстве случае не имеют реальной научной основы, именно поэтому разрешить вам использовать какое-либо растение в качестве лекарства может только ваш врач. Не экспериментируйте со своим здоровьем.

Закладка Постоянная ссылка.