Содержание кофеина в зелёном кофе

Содержание кофеина в зелёном кофеЗелёный кофе имеет огромный список преимуществ оказываемых на здоровье человека, при условии умеренного потребления, поэтому вполне резонный вопрос, а есть ли у него побочные эффекты? В ряде исследований проводимых на эту тему, не было обнаружено никаких побочных эффектов. Так же не было обнаружено новых симптомов у людей ежедневно потребляемых экстракт.

Многие врачи предупреждают своих пациентов о потенциальном вреде кофеина. Если вы любите кофе, то наверняка знаете, что кофе действительно способен помочь вам проснуться и почувствовать себя более энергичным и жизнерадостным, даже в самый унылый день. Ну а когда количество выпитого вами напитка превышает допустимую дозу, могут появиться нежелательные побочные эффекты, такие как сонливость, тремор, и бессонница.

Кофеин содержащийся в кофе может ускорить сердечный ритм и, что более важно нанести вред, всей сердечно-сосудистой системе.

Однако как утверждают учёные, эти эффекты не совсем применимы к экстракту зелёного кофе, так как речь идёт об не обжаренных кофейных зернах. Конечно же у всех есть свой взгляд на такие вещи, но все же лучше всего перед употребление того или иного напитка, проконсультироваться с вашим лечащим врачом.

Но вернёмся к кофеину и зелёному кофе. Давай те перейдём к цифрам, к примеру, обычная чашка классического напитка сделанного из обжаренных кофейных зёрен, может содержать до 400 мг кофеина. Однако порция зелёного кофе в среднем содержит всего 20мг, существенная разница, не так ли? Отсюда следует вывод, что для того, чтобы испытать на себе побочный эффект от кофеина, количество выпитого вами зелёного кофе, должно значительно превышать обычную ежедневную дозу.

Закладка Постоянная ссылка.