Со скольки лет можно пить кофе?

Со скольки лет можно пить кофе?— «Я буду кофе» слышит мама, зовущая своего ребёнка завтракать.
— «Нет, ты слишком молод…» или «Тебе ещё рано..» — доноситься ему из кухни.

Однако, правда ли это? Очень многих родителей интересует вопрос: «С какого возраста можно начинать пить кофе», и стоит ли вообще начинать? К чему может привести употребление кофе в раннем возрасте?

Все опрошенные нами врачи, в своих исследованиях пришли к единому выводу – детям кофе лучше не давать! Причиной такому решению является наличие активных компонентов кофеина действующих на еще не окрепшую психику малыша возбуждающе, в результате чего он становится слишком активным, непоседливым и немного агрессивным. Днем такого ребенка спать не уложить, да и ночью сон не крепкий – в результате чего организм ребенка не успевает отдохнуть. Многие родителя экспериментируют с кофе без кофеина, но спешу вас уверить это тоже не выход. Химический состав, декафенизированного кофе построен таким образом, что при частом употреблении способен вымывать кальций из организма, тем самым нарушая процесс роста, да и кофеин в нём на самом деле есть, просто его содержание ниже, чем в обычном.

Ещё одним заблуждением является то, что многие родители считают, будто черный кофе «плохой» и детям его давать нельзя, а вот зеленый – «хороший» и даже полезный. Более того достаточно большое количество мам и пап сами «сидят» на зеленом кофе с целью похудеть или не набрать вес. Но все с точностью наоборот! Зеленый кофе намного активнее по содержанию кофеина, чем черный! Поэтому этот кофе может навредить вашему малышу намного больше. Так же у некоторых родителей бытует мнение, что с полнотой ребенка надо бороться с детства и зеленый кофе для этого – лучший друг. А что в конечном итоге? Даже если ребенок и сбросит пару лишних килограмм, его психика и весь организм уже будут подорваны.

Последствия таких возлияний для ребенка могут быть очень плачевными.

Некоторые родители считают, что дать ребёнку немного кофе с собой в школу или во время подготовки к экзаменам, не принесёт особого вреда, более того, это поможет ему сконцентрироваться. Данное утверждение в корне неверно! Вообще-то кофе можно начинать пить не раньше 17-18 лет, да и то понемногу и не часто. А давая ребенку-подростку перед контрольной работой или экзаменом кофе, родители подвергают его полному провалу. Кофе возбуждает организм, и ребенок достаточно активно учит материал и все вроде запомнил и уверен в себе. Но потом наступает резкий спад активности, за ночь ребенок это действие кофеина не «выспит», в момент контрольной или экзамена он будет чувствовать усталость и сонливость, а все мысли просто не смогут сконцентрироваться в его уставшем мозгу. Вся подготовка с помощью кофе насмарку! А вред ребенку нанесен и моральный, и физический.

Поэтому вывод – кофе без вреда для здоровья и нервной системы можно пить только с 17-18 лет, не часто и маленькими дозами. Запомните это и будьте здоровы!

статья: Анастасии Кузнецовой
Закладка Постоянная ссылка.