5 распространённых мифов о вреде кофе

5 распространённых мифов о вреде кофеЕсли кофе настоящий и сварен вручную, то он принесёт намного больше пользы, чем его растворимый «собрат». Ниже перечислены самые распространённые мифы о вреде употребления кофе:

1. Кофе плохо влияет на работу сердечной мышцы
Учёные в результате кропотливой работы выяснили, что процент смертности людей, употребляющих кофе, не превышает другие показатели. И что покажется совсем удивительным: риск развития сердечно-сосудистого заболевания будет намного меньше, если употреблять кофе, но в меру.

2. У беременной, употребляющей кофе, может случиться выкидыш
И это также оказалось неправдой! Но всё же существует вероятность того, что дети у любительниц выпить кофе во время беременности часто рождаются с маленьким весом. Так что здесь всё же стоит подумать, пить кофе или не пить.

3. Вредно отражается на здоровье зубов и дёсен
Если пить натуральный кофе, то никаких опасных изменений для состояния ротовой полости не наступит. Наоборот, дёсны укрепляются, а зубы дольше остаются здоровыми.

4. Кофе вызывает наркотическую зависимость
Эффект «ломки» от недостатка кофе может возникнуть лишь в случае его частого употребления сначала, а потом резкого от него отказа. Происходит резкая смена настроения и появляется раздражительность. Чтобы такого не случилось – дозу употребления кофе снижают постепенно.

5. От кофе полнеют
Вовсе нет, наоборот, пить кофе с сахаром можно и во время диеты. Врачи плохого не посоветуют!

Закладка Постоянная ссылка.