Лучшие травяные чаи

Лучшие травяные чаи и их польза для здоровьяНи для кого не секрет, что травяной чай, травяная настойка или травяной отвар, кому как больше нравиться, полезен для здоровья. Существует множество исследований  опубликованных как в интернете, так и в рецензируемых изданиях, в которых вы можете поподробнее ознакомиться с полезными свойствами тех или иных чаев. Однако ввиду того, что трав и растений из которых можно приготовить чай несчётное количество, в сегодняшней статье мы расскажем о самых лучших травах используемых для приготовления полезных для здоровья напитков.

Травяной отвар это по-большому счёту универсальный напиток, если вам не понравиться какой-то один, вы всегда можете попробовать другой с таким же набором полезных свойств. Более того, травяные чаи можно смешивать между собой, тем самым суммируя их преимущества. Ниже представлен список самых лучших и самых популярных растений используемых для приготовления травяных чаев.

  • Лимонный чай. Лимон один из самых популярных ингредиентов чая. Его можно класть как в черный так и зелёный чаи, как все мы и делаем, однако мало кто знает, что наибольшую пользу он принесёт, если заваривать и пить его отдельно. Т.е. использовать всего два ингредиента воду и лимон. Об этом у нас на сайте есть отдельная статья — советуем с ней ознакомиться.
  • Мята. Существует мнение, что мяту в качестве травы для приготовления отвара, стали применять более 10 000 лет. Врачи альтернативной медицины, часто рекомендуют мятный травяной чай людям со слабой нервной системой, проблемами с пищеварением, вздутием живота, судорогами и метеоризмом. Сама по себе мята обладает приятным, нежным вкусом и служит как освежающий напиток.
  • Лаванда. Лавандовый чай — это освежающий и успокаивающий напиток, который обладает огромным количеством целебных преимуществ. Диоскорид, греческий естествоиспытатель, использовал лаванду в медицине ещё в первом веке нашей эры. А согласно информации полученной из современных источников, лавандовый чай способен облегчать головную и зубную боль, боль в суставах, бороться с кашлем, а так же помогать в проблемах с пищеварением.
  • Каркаде или чай из Гибискуса применяется для лечения проблем с аппетитом, простудой, сердечных и нервных заболеваний, а так же при болях верхних дыхательных путей. Так же гибискус зарекомендовал себя как отличный помощник в борьбе с нарушениями кровообращения, запорами и как мочегонное средство. В пищевых продуктах используется в качестве натурального ароматизатора.
  • Ромашка. Многолетние исследования  показали, что регулярное использование ромашкового чая — здоровый естественный способ поддержать вашу иммунную систему, которая в свою очередь защитит вас от многих проблем со здоровьем. Стоит так же отметить, что даже врачи традиционной медицины рекомендуют чай из ромашки при проблемах с нервной системой, а текущие научные исследования это подтверждают.
  • Крапива. В средневековой Европе крапива считалась панацеей и применялась для лечения всех видов недугов. Сегодня её иногда называют супер продуктом или супер травой. Ряд исследований показывает, что крапива эффективна при лечении симптомов аллергии, таких как чиханье, застой, зуд, воспаление. Кроме того, крапива используется для лечения доброкачественно гиперплазии предстательной железы. А в альтернативной медицине, для очищения крови и как средство для заживления ран.

Вот и всё, это был список лучших и самых популярных травяных чаев.

ВАЖНО: Если вы планируете использовать травяной чай в качестве лекарственного препарата, обязательно проконсультируйтесь с врачом, т.к. многие травы могут иметь побочные эффекты.

Закладка Постоянная ссылка.