10 лучших чаев для похудения

10 лучших чаев для похуденияЧай – это не только полезный и любимый напиток, но и средство, помогающее бороться с лишним весом. Правильно подобранный чай поможет вашей диете.

1. Зеленый чай. В нем содержатся антиоксиданты, которые полезны для здоровья, а также кофеин, способствующий похудению.

2. Белый чай – содержит незначительное количество кофеина, но много катехинов. Чтобы избавиться от лишнего веса при помощи белого чая нужно правильно питаться, только тогда он будет сжигать жиры.

3. Чай с черникой способствует хорошему пищеварению, притупляет голод, нормализует сахар в крови, а все благодаря содержащимся в чернике танинам.

4. Чай мате. Вещества, которые содержатся в этом чае, ускоряют обмен веществ и помогаю сжечь больше калорий.

5. Чай из гибискуса – самый лучший напиток для похудения. Ингибиторы и антиоксиданты, которые есть в этом чае, не позволяют организму усваивать жир. К тому же, чай из гибискуса понижает давление и уровень холестерина. Главное, не пить этот напиток с сахаром.

6. Пуэр – является лидером среди чаев для похудения, а все благодаря ловастатину.

7. Улун – ускоряет обмен веществ, снижает холестерин, избавляет от лишних килограммов. Четыре чашки этого напитка, выпитого в день, позволит эффективно бороться с избыточным весом.

8. Чай из звездчатого аниса – способствует похудению, снижает количество жидкости в организме, лечит проблемы пищеварения. Для улучшения вкуса, в этот напиток добавляют стевию, вместо сахара.

9. Чай из розы содержит полифенолы, много антиоксидантов и витаминов. Он прекрасно борется со стрессом, облегчает менструальные боли, притупляет чувство голода. Самым эффективным при похудении считается чай из красной розы.

10. Чай с мятой – помогает при вздутии кишечника. Благодаря нему снижается аппетит, происходит быстрое усвоение жира и питательных веществ из пищи.

Закладка Постоянная ссылка.