Кофе — хорошо или плохо?

Кофе - хорошо или плохо?Кофе — имеет довольно долгую историю, и по мнению многих экспертов является причиной различных недугов — от замедления в росте, до замедления в развитии, так же принято считать, что чрезмерное употребление этого напитка приводит к развитию болезней сердца. Однако последние исследования показали, что кофе может быть не так уж и плох. Так где же всё таки истина? Кофе – хорошо это или плохо? Лучшим ответом на всё это может быть то, что для большинства людей выгода перевешивают риски.

Последние исследования в данной области не обнаружили связь между кофе и увеличением риска заболеть раком или подхватить болезнь сердца. На самом деле, большинство исследования не обнаружили никакой связи между потреблением кофе и снижение или увеличением общей смертности.

Почему мнения экспертов настолько разные, кто же из них прав? Более ранние исследования, которые склонялись к тому, что кофе вреден для организма не всегда учитывали, тот самый человеческий фактор, из-за которого результаты были столь не приятными, а именно склонность человека к курению, спиртным напитками и малоподвижному образу жизни

Исследования показали, что умеренное потребление кофе может иметь преимущества для здоровья, включая профилактику болезни Паркинсона, диабета 2 типа, и других различных заболеваний, включая рак печени. Кофе также, способствует улучшению когнитивных функции и уменьшить риск возникновения депрессии.

Тем не менее, исследования показывают, что чрезмерное потребление может нести некоторые риски. Высокое потребление не фильтрованного кофе тесно связанно с небольшим повышения уровня холестерина. И некоторые исследования обнаружили, что две или более чашек кофе в день может повысить риск развития заболеваний сердца у людей с определенной и довольно часто встречающейся генетической мутацией, которая замедляет расщепление кофеина в организме. Итак, как вы уже поняли, что скорость усваивания кофе может повлиять на ваше здоровье.

Хотя риск заболевания от потребления кофе ничтожно мал, не стоит забывать о том, что добавление в напиток иных жидкостей увеличивает этот риск в разы.

Закладка Постоянная ссылка.

10 комментариев

  1. Спасибо за интересную статью.

  2. И мне понравилось.

  3. Спасибо за статью, все по делу.

  4. Спасибо за статью, всегда рад почитать вас!

  5. Спасибо за статью всегда рад почитать вас.

  6. Наткнулась случайно на Ваш блог. Теперь стану постоянно просматривать. Надеюсь, не разочаруете и дальше

  7. Отличный сайт, нашла много интересного для себя

  8. Сайт хорош, слов нет. Все удобно, мобильно. Я в восторге, надеюсь и остальные оценят

  9. Интересные сайт. Пишите больше. С удовольствием буду читать

  10. ну реально хороший сайт

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *