Экстракт зелёного кофе, что это?

Экстракт зелёного кофе, что это?На протяжении всего 2012 года, рынок товаров для похудения был наводнён новой добавкой — экстрактом зелёного кофе. Экстракт зелёного кофе извлекается или производиться из не обжаренных кофейных зёрен.

По мнению учёных не обжаренные кофейные зёрна богаты хлорогенновой кислотой – соединением, которое разлагается в процессе обжарки. Хлорогеновая кислота считается полезной для здоровья и способствует сжиганию жиров. Польза для здоровья основана на шатких доказательствах, которые раз за разом размещались во многих авторитетных изданиях. При этом 100% гарантии никто не даёт.

Побочные эффекты

По данным сайта webmd, Экстракт зелёного кофе имеет несколько побочных эффектов, например:

  • Бессонница
  • Нервозность
  • Беспокойство
  • Расстройство Желудка
  • Тошнота
  • Рвота
  • Учащение пульса
  • Повышенная частота дыхания
  • Головные боли
  • Тревожность
  • Агитация
  • Звон в ушах
  • Нерегулярное сердцебиение
  • Понос
  • Недостатки кальция
  • Магния истощение
  • Ухудшилось повышенной кровоточивостью
  • Покрасневшее лицо
  • Напряжение мышц
  • Депрессия
  • Усталость
  • Проблемы с концентрацией внимания

Предупреждение для мам:

Если вы беременны или ваш ребёнок находится на стадии грудного вскармливания, забудьте об экстракте зелёного кофе. Webmd утверждает, что на сегодняшний день нет достаточно информации, о том, что экстракт безопасен для младенцев.

Экстракт зеленого кофе как мода. Одна из самых популярных кофеен в мире Starbucks выпустила энергетический напиток на основе экстракта зелёного кофе. А один из популярные теле докторов Америки снял целый эпизод на эту тему. Сам я его не смотрел, однако смотревшие, утверждают, что это была реклама, затянувшаяся на 30 минут.

Содержание кофеина

Экстракт зелёного кофе, что это?Согласно данным сайта shape, Экстракт зелёного кофе может содержать любое количество кофеина из-за отсутствия стандартизации. Производители просто не обязаны следовать определённой формуле, так, что всего одна бутылочка может содержать как зверски опасный уровень кофеина, так и не содержать совсем (хотя это вряд ли возможно). Тем не менее, это может привести к целому ряду проблем. Особенно если вы принимаете и другие препараты.

Кофеин в виде добавки, может взаимодействовать с другими добавками. Например, принимая какой либо стимулятор в паре с кофеином, можно вызвать синергетический эффект, который способен повысить кровяное давление до опасного уровня. Высокое потребление кофеина может привести в потере кальция и магния, и так далее.

Качество

У жареного кофе есть стандарт качества, в общем, у любого продукта есть такой стандарт. Однако, насколько мне известно и как я уже писал выше, нет стандарта, которого должны придерживаться производители экстрактов зелёного кофе. Поэтому я не могу с точностью сказать, можно ли доверять таким производителям.

Единственное, что можно сказать наверняка, это то, что перед потреблением, той или иной добавки необходимо проконсультироваться с врачом.

 

Закладка Постоянная ссылка.