Чай из листьев малины

Чай из листьев малины, польза, вред, побочные эффекты и противопоказания...Малина растение семейства розовых делиться на две группы, малина евразийская Rubus idaeus и малина североамериканская или восточная Rubus occidentalis. Растет в регионах с умеренным климатом к северу от экватора. В недавней статье мы рассказывали о пользе чая приготовленного из плодов малины, сегодня же речь пойдет об использовании листьев малины в качестве главного ингредиента  для приготовления чая, а так же о пользе и способах приготовления.

По данным Европейского агентства по лекарственным средствам, полифенолы, такие как танины и флавоноиды, являются  двумя основными составляющими листьев малины. Полифенолы действуют как антиоксиданты, которые могут помочь замедлить старение и снизить риск заболеть раком. Так же учёными из университета Польши, было отмечено, что помимо танина и флавоноидов, листья малины содержат кверцетин, каемпферол а так же фенольные кислоты, минералы, витамин C и растительные спирты.

Полезные свойства чай из листьев малины

Чай из листьев малины, польза, вред, побочные эффекты и противопоказания...Чай из листьев малины цениться за свои терапевтические свойства. На протяжении веков малина используется как средство народной медицины, способное избавить от утренней тошноты во время беременности, судорог, язв, герпеса, гингивита и многого другого.

Вещества в красной малине оказывают антиоксилантное действие на кровеносные сосуды, помогая им расслабиться. В зависимости от дозировки чай из листьев малины может заставить ваши мышцы, сокращаться либо расслабляться, что особенно помогает во время родов. Но давайте обо всем по порядку.

  • Ослабление женских недугов. Чай из листьев малины может облегчить боль и сбалансировать симптомы ПМС. Плюс данный напиток может уменьшить утреннюю тошноту, которая часто возникает во время беременности. Как заявил Джетро Клосс в своей книге «Возвращение в Эдем», красная малина использовалась коренными американцами в течении тысячи лет как маточный тоник.
  • Польза для мужчин. Помимо улучшения репродуктивного здоровья женщин, чай из листьев малины очень полезен для мужской репродуктивной системы. Малиной лист способствует мужской фертильности путём детоксикации избыточного эстрогена, который мы ежедневно потребляем в виде мяса, молока или пищевых добавок.
  • Противовоспалительные свойства. Антоцианин — химическое вещество содержащееся в листьях малины и облегчающая боль, связанную с воспаление суставов.
  • Защита от рака и возрастных заболеваний. Согласно исследованиям проведённым Медицинским университетом в Южной Каролине, орагнизм легко поглощает эллагиновую кислоту, которая содержится в красной малине. Поглощение данной кислоты способствует гибели  клеток при определённых видах рака(рака языка, лёгких, толстой кишки, печени, пищевода, кожи и молочных желёз).
  • Благодаря содержанию витамина C, галльной кислоты и других фитонутриентов красный чай оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.

Противопоказания и побочные действия чая из малиновых листьев

Чай из листьев малины, польза, вред, побочные эффекты и противопоказания...

Большая часть побочных эффектов связанных с употреблением чая из малины незначительно. Однако мы бы порекомендовали проконсультироваться с вашим врачом прежде чем, использовать лист малины в качестве лекарственного средства.

Побочные эффекты чая из листьев малины:

  • Диарея. Лист малины обладает лёгким слабительным и мочегонным эффектом. Люди принимающие другие лекарства или добавки с слабительным или мочегонным эффектом, должны быть осторожны в употреблении чай из листьев малины.
  • Осторожно во время беременности. Малина может вызвать сокращение матки, что в свою очередь может стать причиной преждевременных родов. Проконсультируйтесь с врачом прежде чем начать употреблять листья малины.

Это все побочные эффекты, что нам удалось найти. При правильном и умеренном употреблении чай из листьев малины, полностью безопасен.

Закладка Постоянная ссылка.