Чай и потеря веса

Чай и потеря весаЧай часто позиционируют как продукт способствующий потере веса, многие чайные компании используют слоганы вроде, «чай сжигает калории», или «научно доказано, что чай может помочь сбросить лишние килограммы». Несладкий чай действительно является низкокалорийным напитком и вряд ли способен причинить вред вашей диете. Но вот в чем вопрос, а действительно ли существуют доказательства о пользе чая в борьбе с лишними килограммами?

В университете Лайнуса Полинга в штате Орегон, были проведены исследования всей информации предлагаемой как производителями, так и учеными на предмет влияния чая на процесс похудения. И было выяснено, что доказательств нет, точнее  нет точной информации о том, что чай способен помочь похудеть, людям, страдающим от избыточного веса. Благодаря этим исследованиям появилась необходимость в дальнейших испытаниях воздействия чайных напитков на организм животных и людей, и новые результаты стали более обнадёживающие, а именно, что чай всё же способен оказать помощь в борьбе в лишними килограммами.

Способствует ли кофеин в чае, похудению?

Как вы уже поняли, чай содержит кофеин, естественный стимулятор, который теоретически способен помочь похудеть, однако споры на эту тему как были, так и остаются неразрешёнными. Но все же вследствие того, что кофеин пусть даже теоретически, может помочь похудеть, необходимо учитывать тот факт, а способен ли чай предложит, что-то кроме него?

Чай и потеря веса

Избегайте компаний, продающих чай как продукт потери веса:
Многие компании, продвигающие чай как продукт потери веса преувеличивают, а порою даже врут, так как уже было сказано выше, на данный момент, слишком мало информации на эту тему. Зачастую эти компании стремятся продать некачественный чай по завышенным ценам, в попытке эксплуатировать желание людей похудеть.

Если вы хотите пить чай, как часть комплексного плана потери веса, лучше всего купить качественный и развесной от известной чайной компании. Тут вы, по крайней мере, гарантировано получите хороший продукт, по разумной цене.

Резюмируя всё выше сказанное:
Не смотря на то, что есть информация, о пользе чая для похудения, вопрос действительно ли это так, остаётся открытым. Так же не известно является ли похудения следствием воздействия на организм кофеина. Нет, каких-либо подтверждений, что тот или иной сорт чая лучше другого в этом плане. Единственный медицински — рекомендуемый подход в потере веса, это питаться хорошо сбалансированной пищей и делать регулярные аэробные нагрузки.

Закладка Постоянная ссылка.