6 причин кофе зависимости

Зависимость от кофе. Как определить? Симптомы

Когда разговор заходит о приятных вещах, стоит учесть, что существует тонкая грань между увлечением и зависимостью. Подумайте, прямо сейчас, а не много ли кофе вы пьёте. Возможно сейчас вам так не кажется, однако в будущем это может стать серьёзной проблемой. … Читать далее

Кофеин и производительность

Кофеин и производительность

Способность кофеина улучшить вашу производительность хорошо задокументирована. Кофеин действует, как мягкий стимулятор центральной нервной системы (ЦНС). Европейским ведомством по безопасности пищевых продуктов было выявлено, что 75 мг. кофеина способны повысить вашу концентрацию, поднять настроение, а так же значительно улучшить вашу … Читать далее

Руководство по потреблению кофеина

Руководство по потреблению кофеина

В 2015 году Европейское ведомство по безопасности пищевых продуктов (EPSA) опубликовало научное заключение о безопасности кофеина. В документе говориться, что потребление продуктов суммарный объем кофеина в которых не превышает 400мг в день не вызывают опасения в отношении безопасности для здоровья. … Читать далее

Можно ли пить кофе при кормлении?

Можно ли пить кофе при кормлении?

Большинству кормящих матерей можно пить кофе во время кормления грудью без страха навредить своему ребёнку. Но стоит учитывать, что дети в возрасте до 6 месяцев, гораздо более чувствительны к кофеину, даже если его содержание в грудном молоке минимально. Так же … Читать далее

Можно ли пить просроченный кофе?

Можно ли пить просроченный кофе?

Как долго хранится кофе? Если у него вообще срок годности? Можно ли пить просроченный кофе? Сегодня мы дадим ответ на эти и другие вопросы. И так по порядку. Кофе имеет срок годности, который в свою очередь зависит от ряда факторов, … Читать далее