Ромашковый чай и сон

Как ромашка влияет на сон. Результат исследований...

Ромашка (Matricaria recutita) — является одним из самых часто используемых ингредиентов для приготовления травяного чай. Традиционно ромашку употребляют перед сном, в качестве успокоительного, либо во время простуды, так как считается, что она способна оказывать положительное воздействие на иммунитет. В данной … Читать далее

Польза и вред белого чая

Белый чай польза для здоровья. Преимущества и полезные свойства

Белый чай как и любой другой напиток производимый из растения Камелия Синенсис имеет ряд преимуществ для здоровья. Одними из самых важных считают способность к снижению риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и улучшению состояния здоровья зубов и полости рта в целом. … Читать далее

Китайская чайная церемония — Гун Фу Ча

Китайская чайная церемония - Гун Фу Ча

Быстрый темп нынешней жизни многих научил экономить время, заваривая чай в пакетиках. Церемония заваривания чая в Китае — это полная противоположность и для некоторых выглядит весьма экзотично. Чайная церемония для жителей Китая испокон веков была намного больше, чем просто чаепитие. … Читать далее

Успокаивающий травяной чай

Травяной чай с успокаивающим эффектом

Более трети населения нашей страны испытывают проблемы со сном. Сон — это естественный способ восстановления организма, а лишение человека сна может привести к множеству проблем со здоровьем, от головных болей и усталости до депрессии и ослабленной иммунной системы. Так что … Читать далее

Лучшие травяные чаи

Лучшие травяные чаи и их польза для здоровья

Ни для кого не секрет, что травяной чай, травяная настойка или травяной отвар, кому как больше нравиться, полезен для здоровья. Существует множество исследований  опубликованных как в интернете, так и в рецензируемых изданиях, в которых вы можете поподробнее ознакомиться с полезными … Читать далее