Безопасно ли пить чай при беременности?

Безопасно ли пить чай при беременности?Для большинства людей потребления чая, это ритуал.  Однако иногда врачи рекомендуют отказаться от потребления кофеина во время беременности.  Конечно, кто-то считает этой пустой перестраховкой, но для многих подобная рекомендация, является серьезной причиной,  «завязать» с их любимыми напитками. Так всё-таки можно ли пить чай во время беременности? Ответ: можно — но в меру. Если у Вас всё ещё остались вопросы на эту тему, советую продолжить читать.

Чёрный, зелёный, улун, белый и многие другие виды чая, естественно содержат кофеин. Который точно так же как, например и алкоголь, находясь в организме матери, способен передаваться ребенку, как не рождённому (через плаценту), так и рождённому (с молоком матери). В больших количествах кофеин может стать причиной выкидыша, мертворождения или недоразвитости при рождении.
Из-за подобных рисков, многие врачи рекомендуют беременным женщинам ограничить потребление кофеина до минимума. По данным американской ассоциации беременности, потребление одной – трёх чашек чая в день считается безопасной дозой, но потребление сверх этой нормы, разрешено только с разрешения лечащего врача.

В 2010 Американский Конгресс Акушеров и Гинекологов издал пресс-релиз, в котором говориться, что исходя из проведённого анализа научной литературы, умеренное потребление кофеина (менее 200мг. в день) является безопасным во время беременности. Примечательно, что содержание кофеина в чае как правило ниже, чем в кофе, однако он точно так же способен концентрировать внимание, а давать заряд энергии. Одна кружка чая средней крепости может содержать 200мл. кофеина.

Главное помните одно, на любые вопросы, связанные с вашим здоровьем ответ может дать, только специалист, именно поэтому при любых недугах, в первую очередь необходимо обратиться к врачу, а не искать лекарство в интернете.

Закладка Постоянная ссылка.