6 причин кофе зависимости

Зависимость от кофе. Как определить? СимптомыКогда разговор заходит о приятных вещах, стоит учесть, что существует тонкая грань между увлечением и зависимостью. Подумайте, прямо сейчас, а не много ли кофе вы пьёте. Возможно сейчас вам так не кажется, однако в будущем это может стать серьёзной проблемой. Кофеин – это своего рода наркотик, только не такой явный. Он захватывает вас не заметно и по чуть-чуть. Ниже мы описали некоторые признаки того, что вам пора задуматься о количестве выпиваемого вами кофе.

1.    Ваше настроение зависит от выпитого кофе.
Постарайтесь вспомнить, было ли у вас когда-нибудь такое ощущение, когда вам не удавалось быть счастливым без чашки кофе в руке. Такое часто происходит утром, вы просыпаетесь, приезжаете на работу или  учёбу и не желаете ни с кем разговаривать, то тех пор пока не выпьете кофе. Одно дело, когда ваше нежелание общаться спит, потому, что вам самим хочется спать, а другое дело, когда оно идёт изнутри.

2.    От вас стало пахнуть кофе.
Конечно, речь не идёт о тех, кто работает на производстве или кофейне, от них всегда пахнет кофе. Но вот если ваша работа никак не связанно с кофе, то это уже проблема.

3.    Несвязанная речь.
Этот пункт не много странный и не частый, однако, я считаю, что стоит обратить на него внимание. Дело в том, что большое количество кофеина может привести к тому, что ваша речь не будет успевать, за вашими мыслями. Поэтому если вы заметили, что нечто подобное происходит с вами, то быть может, стоит пропустить пару кружек вашего обычного кофе.

4.    Кофе – хозяин на вашей кухне.
Кофе должен быть дополнением к вашему питанию, а никак не основой.

5.    Кофе – отдельный пункт в распорядке вашего дня.
Когда вы строите планы на день, вы обычно всегда отводите время на обед или небольшой перекус, однако когда в вашем распорядке становиться много пунктов под названием «кофе», это плохо. Вы должны быть способны работать, гулять и наслаждаться жизнью без необходимости постоянно пить кофе.

6.    Люди не подходят к вам до 9 или 10 утра.
Такое часто бывает, когда ваши коллеги  ждут определённого времени, чтобы заговорить с вами Возможно сейчас вы подумали, что это глупость, однако спешу вас заверить, что такое поведение, обычно заметно всем, кроме вас.

Главное запомните признание проблемы – это уже успех.

Закладка Постоянная ссылка.