5 причин пить травяной чай

5 причин пить травяной чайТравяные чаи или как их называют наши бабушки отвары и настойки, являются отличной питательной альтернативой традиционному черному или зелёному чаю. Более того в связи со своего рода модой на здоровое питание, данная тема становиться как никогда актуальной, ведь всё больше людей отдают предпочтение именно травяным чаям. В общем пришло время рассказать Вам о пяти самых главных причинах, употребления травяного чая.

  1. Здоровое питание, данный пункт я уже вскользь упомянул выше. Травяные чаи, как правило, богаты витаминами и минералами, которыми они в свою очередь могут поделиться с вами. На сегодняшний день список всех питательных трав вряд ли удастся уместить в одну статью, но самыми популярными из них вполне — ромашка, гибискус, лист крапивы, шиповник и мята.
  2. Терапевтическая польза. Многие известные на данный момент травы, можно использовать в качестве терапии разного рода заболеваний. К примеру имбирный чай отличное средство от тошноты, а чай приготовленный из листьев перечной мяты станет отличным лекарством от головной боли.
  3. Природная энергия. Подавляющее большинство трав, используемых для приготовления травяных чаев не содержит кофеина, однако обладает свойствами способными стимулировать и даже взбодрить ваш организм не нанося ему вреда. Например отвар из корня солодки, способен дать неплохой заряд энергии, а чай из женьшеня помочь справиться со стрессом.
  4. Травяной чай как успокоительное. Многие травяные чаи обладают свойствами благодаря, которым они способны успокоить ваш организм и вашу нервную систему.
  5. Отсутствие калорий. Травяные чаи как правило самодостаточны, что не необходимости класть в них сахар или молоко, то есть главные источники калорий в вашем напитке.
Закладка Постоянная ссылка.